Shi-Né (Shamatha) percorso della consapevolezza L

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Shi-Né (Shamatha) percorso della consapevolezza L. Dipinto tradizionale tibetano che racconta un viaggio,  il percorso verso la stabilità della mente. Shi-Né (in sanscrito Shamatha) significa restare in tranquillità, il percorso della consapevolezza interiore.

E’ spesso collocato all’ingresso dei monasteri buddhisti per indicare come la costanza sia un atteggiamento fondamentale in ogni scelta di vita: spirituale o pratica.

È molto importante avere questo dipinto nelle abitazioni o negli ambienti di lavoro per ricordarci della potenza trasformativa della nostra mente e della ricerca interiore da condurre con impegno e pazienza.

Questa rappresentazione che racconta una storia, suscita spessissimo grande interesse anche tra i bambini quindi può diventare un supporto per tutti quei genitori che hanno a cuore questi tipi di contenuto.

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Descrizione

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Altezza: 62 cm
Larghezza : 48 cm

Shi-Né. (in sanscrito Shamatha) significa restare in tranquillità, il percorso della consapevolezza interiore.

Nel diagramma che rappresenta lo sviluppo di Shi- Nè c’è un elefante.  L’elefante simboleggia la mente del meditatore.  Una volta che un elefante è stato addomesticato, non rifiuta mai di obbedire al suo padrone e diventa capace di molti tipi di lavoro.  Lo stesso vale per la mente.  Inoltre, un elefante selvaggio e indomito è pericoloso e spesso causa terribili distruzioni.  Allo stesso modo, la mente selvaggia può causare qualsiasi sofferenza nei sei regni.

Nella parte inferiore del diagramma, che rappresenta lo sviluppo della concentrazione, l’elefante è completamente nero.  Questo perché nella fase primaria dello sviluppo dello Shi-Nè il torpore mentale pervade la mente.

Di fronte all’elefante c’è una scimmia che rappresenta l’agitazione mentale.  Una scimmia non riesce a stare ferma per un momento ma chiacchiera e giocherella sempre con qualcosa, essendo attratta da tutto.

La scimmia sta guidando l’elefante.  In questa fase della pratica l’agitazione mentale conduce la mente ovunque.

Dietro l’elefante segue il meditatore, che sta cercando di ottenere il controllo della mente.  In una mano tiene una corda, simbolo di consapevolezza, e nell’altra tiene un gancio, simbolo di vigilanza.

A questo livello il meditante non ha alcun controllo sulla sua mente.  L’elefante segue la scimmia senza prestare la minima attenzione al meditatore.  Nella seconda fase il meditante ha quasi raggiunto l’elefante.

Nella terza fase il meditante getta la corda sul collo dell’elefante.  L’elefante guarda indietro, a simboleggiare che qui la mente può essere in qualche modo frenata dal potere della consapevolezza.  A questo punto un coniglio appare sulla schiena dell’elefante.  Questo coniglio rappresenta il sottile torpore mentale, che prima era troppo sottile per essere riconosciuto ma che ora è ovvio per il meditante.

In queste prime fasi dobbiamo applicare la forza della consapevolezza più della forza dell’applicazione mentale in modo che l’agitazione debba essere eliminata prima di poter affrontare il torpore.

Nella quarta fase l’elefante è molto più obbediente.  Solo raramente gli deve essere data la corda della consapevolezza.

Nella quinta fase la scimmia segue dietro l’elefante, che sottomesso segue la corda e il gancio del meditatore.  L’agitazione mentale non disturba più pesantemente la mente.

Nella sesta fase l’elefante e la scimmia seguono entrambi docilmente il meditatore.  Il meditante non ha più nemmeno bisogno di guardarli indietro.  Non deve più concentrare la sua attenzione per controllare la mente.  Il coniglio ora è scomparso.

Nella settima fase si lascia che l’elefante segua la propria iniziativa.  Il meditante non deve dargli né la corda della consapevolezza né il gancio dell’applicazione attenta.  La scimmia dell’agitazione è completamente uscita di scena.  Agitazione e torpore non si verificano mai più in forme grossolane, e solo occasionalmente in forme sottili.

Nell’ottavo stadio l’elefante è diventato completamente bianco.  Segue l’uomo perché la mente ora è completamente obbediente.  Tuttavia, un po ‘di energia è ancora necessaria per sostenere la concentrazione.

Nella nona fase il meditante siede in meditazione e l’elefante dorme ai suoi piedi.  La mente può ora concedersi una concentrazione senza sforzo per lunghi periodi di tempo, anche giorni, settimane o mesi.

Queste sono le nove fasi dello sviluppo di Shi- Nè.  Il decimo stadio è il raggiungimento del vero shi-nä rappresentato dal meditatore che cavalca tranquillamente sulla schiena dell’elefante.

Al di là di questo c’è un undicesimo stadio, in cui il meditatore è raffigurato mentre cavalca l’elefante, che ora cammina in una direzione diversa.  Il meditante tiene una spada fiammeggiante.  Ora è entrato in un nuovo tipo di meditazione chiamata vipassana, o intuizione superiore: (Tibetano: Lhag-mthong).  Questa meditazione è simbolizzata dalla sua spada fiammeggiante, lo strumento affilato e penetrante che attraversa la realizzazione del Vuoto.

In vari punti del diagramma c’è un incendio.  Questo fuoco rappresenta lo sforzo necessario alla pratica dello shi-nä.  Ogni volta che appare il fuoco è più piccolo della volta precedente.  Alla fine scompare.  In ogni fase successiva dello sviluppo è necessaria meno energia per sostenere la concentrazione e alla fine non è richiesto alcuno sforzo.  Il fuoco riappare all’undicesimo stadio, dove il meditatore ha ripreso la meditazione sulla vacuità.

Sul diagramma ci sono anche le immagini di cibo, stoffa, strumenti musicali, profumo e uno specchio.  Simboleggiano le cinque fonti di agitazione mentale, cioè i cinque oggetti sensuali: rispettivamente quelli del gusto, del tatto, del suono, dell’olfatto e della vista.

  Geshe Rabten in La perfezione della concentrazione
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