Descrizione
DIMENSIONI: altezza 28 cm x larghezza 21 cm x profondità 22 cm
MATERIALE: ottone
PESO: 4,795 kg
Buddha Ananda , la posizione del Buddha in riposo, è un asana molto utile e semplice da fare, durante le giornate particolarmente stressanti. Questa asana rilassa la mente e il corpo e aiuta a mantenere l’attenzione alla dimensione interiore, perché la posizione del Buddha seduto in riposo fortifica il terzo occhio, il sesto chakra, quello della fronte, che controlla tutte le ghiandole ormonali e stimola la nostra capacità d’intuizione. Portando l’attenzione al respiro, puoi rimanere in questa posizione per una decina di respiri e poi cambiare lato, appoggiandoti sul lato sinistro e focalizzando il respiro che fluisce dalla narice opposta.
